MĒRĶIS
Iegūt prasmes laika vadībā, kas ļaus ikdienā efektīvāk plānot un organizēt savu darbu, paveikt vairāk, sasniegt izvirzītos mērķus un samazināt laika un enerģijas ieguldījumu.


DARBA METODIKA
Intensīvs vienas dienas seminārs, kurā pasniedzēja stāstītais tiks papildināts ar piemēriem, dalībnieki aktīvi darbosies, pildot dažādus praktiskus uzdevumus.


ĪSS SATURA IZKLĀSTS
1. Pašattīstība un laika vadība

Savu darba un personisko mērķu apzināšana un integrēšana ikdienas dzīvē
Attieksmes izveide – kā panākt, lai nebūtu vēlmes darbus atlikt uz vēlāko laiku
Pašmotivācijas paņēmieni – kā tiekties uz mērķiem ar prieku
Zemapziņas ierobežojumi, kas ir saistīti ar laiku

2. Laika vadības psiholoģija

Kāpēc laika vadība nedarbojas – psiholoģiskie šķēršļi un to apiešana
Atlikšanas sindroma un citu laika zagļu pārvarēšanas paņēmieni
Mācāmies teikt „nē” nevajadzīgajiem pasākumiem, aktivitātēm un cilvēkiem
Rīcība laika trūkuma apstākļos - kā saglabāt nervus un enerģiju
Kā rīkoties, kad laika zaglis ir kolēģis?
Metodes darbam ar sarežģītiem un nepatīkamiem uzdevumiem
Ne visi komandā ir vienādi - ko darīt ar gausiem kolēģiem
Darbojamies kopā – laika vadība komandā.

3. Laika vadības principi

Paņēmieni, kas palīdz izplānot un savienot vairākus projektus. Tālo un tuvo mērķu plānošana
Plānošana un prioritāšu noteikšana (Švāba, Eizenhauera u.c. metodes)
Mūsdienīgie digitālie rīki, kas atvieglo laika vadīšanu un ceļ cilvēka efektivitāti
Nospraustie mērķi un negaidītie apstākļi – kā saglabāt elastību plānošanā. Konteksts plānošanā
Darbavietas sakārtošanas sistēma
Efektīvas dienas plānošana - kā pagūt to, kam parasti laika neatliek



CITA INFORMĀCIJA
Semināra noslēgumā tiek izsniegta īpaša "Rīgas Psiholoģijas skolas" apliecība. Cenā iekļauti apmācību materiāli, kafijas / tējas pauzes.

Plašāka informācija un pieteikuma anketa: http://registreties.lv/laika-vadiba

Kontaktinformācija:
"Rīgas Psiholoģijas skola"
Tālrunis: 28487618
E-pasts: info@rps.lv